12 января 2011 г.

Обязательства, обязанности или просто желание помочь!?


Почему желание помочь, часто превращается в обязанность?
Сегодня захотелось мне поговорить  об обязательствах и обязанностях. 
Не о производственных или партнёрских,
а о тех, которые мы берём на себя добровольно перед собой,
друзьями,  родными и близкими людьми.

Почему мы берём на себя обязательства?
Почему мы часто поступаем так, как ожидают от нас другие?
Почему желание помочь, часто превращается в обязанность?

- Не хотим обидеть, щадим самолюбие.
- От жалости.
- От неумения сказать нет.
Если хочешь, можешь  продолжить, у каждого – свой список.
 
   - и  откладываешь  свои дела "на потом» , 
   - и бросаешься   на помощь, даже когда тебя об этом не просят ,
   - пытаешься  угадать, чего же от тебя хотят,
и изо всех сил стараешься  соответствовать этим меркам.
Тебе это тоже знакомо?
Может быть я и ошибаюсь, но почему - то мне так подумалось.



«И в один прекрасный момент приходит понимание,
что твоё стремление помогать  другим ценой собственного счастья на самом
деле делает жизнь окружающих только хуже...»

 И  узнаёшь, что давать и получать - это неразделимые понятия.
 И  понимаешь, что в жизни что-то не так и надо её изменить.


Пишу  о своём, о пережитом. Был такой период в моей жизни...
Что мне помогло справиться?
Во первых: пришлось остановиться и подумать.
Дальше: я просто записала все мои обязанности и обязательства на лист бумаги.

А потом: постаралась понять причины, по которым я их беру.

Это очень интересный опыт, и я тебе разрешаю воспользоваться им.
Попытайся вначале ответить на те вопросы,которые и я сама себе задавала,
  и может быть, согласишься со мной:

-    В каких областях моей жизни мне трудно брать на себя обязательства?
-    Какие из них я выполняю, а какие нет?
-    Как я себя чувствую в каждом из этих случаев?
-    Что заставляет меня выполнять или нарушать мои обязательства?
-    Как чувствуют себя люди, которым  я что- то обещаю?
(Вопросы, кстати, я нашла в книге Лиз Бурбо  "Год осознания")

Ну а теперь, главный вопрос:
Улучшается  ли жизнь  окружающих от того, что я для них делаю что-то по обязанности?

И тогда я пообещала себе,
что буду брать на себя только те обязательства,                                  
которые я действительно хочу.
И  не из страха, жалости  или боязни обидеть, а только из любви .
Странно и на первый взгляд, эгоистично.

Но, если из любви, то     
  1. делаешь охотно и легко,   
  2. не бросаешь начатое на пол-пути,   
  3. радуешься результатам,                                                                                                          
  4. и. никто не чувствует себя виноватым или несчастным.
Это мои выводы, а если ты думаешь по-другому, напиши.
Если поддерживаешь, то тоже - пиши. Спасибо за комментарий!

4 комментария:

  1. Действительно, Любовь, когда мы нарушаем границы "личной территории" другого человека, то соответственно сталкиваемся в "защитной" рекацией.
    И это особенно неприятно, когда такое происходит с нашими дорогими и близкими.
    Мне помогает придерживаться такого принципа в жизни: 1."Раздавай советы тогда, когда тебя просят"
    2. Помогай, не ожидая ничего в ответ.
    3. Хочешь исправить "мышление" - говори "от себя", не указывая другому, что ему делать.

    СПАСИБО, Любовь, за то, что подняли такую ИНТЕРЕСНУЮ тему!

    ОтветитьУдалить
  2. Ирина, спасибо за отзыв. Радует, что тема эта задевает не только меня.
    До недавнего времени не задумывалась . Просто чувствовала ответственность и за детей, и за мужа, и за родителей. Старалась всё предусмотреть, всё самой сделать: "соломки подстелить", ...ну а теперь вылечилась.

    ОтветитьУдалить
  3. Здравствуйте! Очень интересная и полезная тема. Полностью соглашусь с принципами с Ириной. Их я тоже стараюсь придерживаться. Но не всегда, правда, получается. Но ничего, научиться этому еще много времени. Думаю люди на собственных ошибках и учатся!

    ОтветитьУдалить
  4. Дарина,как же хорошо, что желание учиться у нас не проходит с годами. Научимся всему, может быть даже и применять будем.И замечательно, что есть возможность поделиться и поддержать друг друга. Спасибо за комментарий.

    ОтветитьУдалить