25 августа 2013 г.

Одновременно развиваем силу и координацию. » Семейный совет

Одновременно развиваем силу и координацию. » Семейный совет

Ну а впоследствии  можно добавить увеличение нагрузки, выполняя то же  упражнения с гантелями  руках. 


Комментариев нет:

Отправить комментарий